El método Breema
Practica el Breema® y equilibra tus energías, en una experiencia
profunda de armonía y bienestar.
¿Qué es el método Breema®?
El Método Breema® es un sistema amplio que trabaja con las energías físicas, mentales y emocionales del cuerpo para crear una experiencia profunda de armonía, comodidad y bienestar. Utiliza estiramientos, inclinaciones sobre la musculatura, deslizamientos nutrientes, toques de tacto firme y suave, movimientos alegres y rítmicos para liberan tensión, estrés y dolor.
El trabajo se concreta en distintas secuencias en pareja en las que la persona que recibe simplemente está receptiva y relajada (se tumba sin hacer nada), recibiendo y observando las movilizaciones y toques que el instructor le hace en su cuerpo (trabajo corporal Breema®) y en ejercicios individuales llamados Auto-Breemas. Se practica sobre una superficie acolchada en el suelo con ropa cómoda.
Beneficios de Breema
Breema® es una práctica para unir cuerpo y mente, con el objetivo de vivir el momento presente y de una participación plena que equilibre el cuerpo, la mente y las emociones.
Cuando estos tres centros trabajan juntos y en armonía, experimentamos un profundo bienestar y vitalidad en el cuerpo, claridad en la mente y equilibrio en las emociones.
Nuestro ser participa en nuestra vida y nos guía hacia niveles de consciencia más elevados, en los cuales despertamos a nuestra verdadera naturaleza.
Los nueve principios de Breema®
Breema® está basado en Los Nueve Principios de Armonía y en una comprensión de los principios universales que gobiernan la vida y la salud. Es la forma natural más simple de tocar y movilizar el cuerpo. También es una enseñanza del corazón, una expresión del principio unificador de la Existencia. Su propósito es crear armonía y equilibrio entre tu mente, tu cuerpo, y tus emociones, así como en la relación contigo mismo, los demás y toda la vida.
Cuerpo Cómodo
Cuando miramos al cuerpo, no como algo separado, sino como un aspecto de un todo unificado, no hay lugar para la incomodidad.
Participación plena
La forma más natural de moverse y vivir es con participación plena. La participación plena es posible cuando cuerpo, mente y sentimientos están en unidos en un objetivo común.
Momento único
Cada momento es nuevo, único, plenamente vivo. Cada momento es una expresión de nuestra Verdadera naturaleza, completo en sí mismo.
Sin Extra
Para expresar nuestra Verdadera naturaleza no se necesita nada extra.
Apoyo Mutuo
Cuando más participa nuestro Ser, más capaces somos de apoyar la vida y reconocer que la Existencia nos apoya. Dar y recibir apoyo sucede simultáneamente.
Sin prisa / sin Pausa
En el ritmo natural de la energía de la vida no hay prisa ni pausa.
Firmeza y suavidad
La verdadera firmeza es siempre suave. La verdadera suavidad es siempre firme. Cuando estamos presentes, expresamos naturalmente firmeza y suavidad simultáneamente.
Sin Juzgar
El ambiente de no juzgar nos da un sabor de aceptación de nosotros mismos tal y como somos en el momento. Cuando venimos al presente, estamos libres de juicios.
SIN FORZAR
Cuando soltamos las suposiciones de separación, dejamos de forzar.
Fundamentos de BREEMA®
En lugar de enfocarse en la enfermedad o en el desequilibrio, Breema® ayuda y nutre la vitalidad inherente del receptor: la persona que recibe Breema®.
Así se equilibra la energía de la mente, del cuerpo y de las emociones, permitiendo que el cuerpo se cure a sí mismo. Además, Breema® es distinto a otros sistemas de trabajo corporal porque utiliza el peso relajado del cuerpo del practicante y unos mecanismos corporales altamente inteligentes, convirtiendo en innecesaria toda fuerza.
Origen de BREEMA®
Desde los años 80 viene siendo enseñado en su forma auténtica en el The Breema Center en Oakland (California). A lo largo de los años el método ha transformado profundamente la vida y la salud del círculo creciente de gente que lo ha estudiado y recibido.
BREEMA® y el ejercicio terapéutico
- Dolores lumbares
- Dolores cervicales
- Hernias discales
- Escoliosis
- Problemas articulares
- Dolores de cadera
- Trocanteritis
- Tendinitis
- Lesiones musculares
Apúntate a nuestras SESIONES de Breema®
La mejor manera de descubrir lo que hacemos es mediante la experiencia!
Ven a conocernos y a experimentar Breema®, ya sea en una sesión individual como en sesiones colectivas. Estamos seguros de que te va a encantar!
Sesiones privadas completas (45-60 min)
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Sesión suelta 74 €
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1 Sesión semanal 195 €/mes
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2 Sesiones semanales 347 €/mes
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Bono 5 sesiones 337 €
162 € de depósito + 35 € por sesión. Precio total de 67,40 €/sesión
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Bono 10 sesiones 600 €
250 € de depósito + 35 € por sesión. Precio total de 60 €/sesión
Sesiones privadas breves (20-30 min)
Sólo Breema, Fisioterapia y pre-post parto
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Sesión suelta 37 €
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1 Sesión semanal 110 €/mes
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Bono 5 sesiones 169 €
69 € de depósito + 20 € por sesión. Precio total de 33,80 €/sesión
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Bono 10 sesiones 305 €
105 € de depósito + 20 € por sesión. Precio total de 30,50 €/sesión
Sesiones en grupo
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Sesión suelta 24 €
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1 Sesión semanal 85 €/mes
Una sesión semanal de 1,5 horas
Matrícula (para todas las clases con pago mensual): 70 €
El precio de la matrícula incluye tu primera sesión privada.